Детский фитнес
Детский фитнес – это спортивные занятия для детей, которые помогут ребёнку освоить свое тело, научат координировать свои действия, получать радость от движения! Важно поймать этот момент ещё в то время, когда у малыша закладываются жизненные позиции. На наших занятиях мы предлагаем:
- динамический массаж;
- развитие гибкости и пластичности тела, быстроты реакций;
- лого-аэробика – физические упражнения с одновременным произношением звуков и четверостиший. Это развивает координацию и речь;
- step by step – освоение навыков равновесия, обучение правильной ходьбе;
- упражнения на улучшение осанки, профилактика сколиоза и плоскостопия;
- упражнения на развитие внимания;
- baby games – подвижные игры;
- упражнения на расслабление разных групп мышц. Если ребёнок не умеет расслабляться, то негативные эмоции (стеснение, неудачи, усталость…) , могут закрепиться на физическом уровне, в виде зажима, сутулости и т.д.
Занятия детским фитнесом проводятся в занимательной игровой форме! Самые маленькие занимаются вместе с мамами.